易經名家山今老人講20種天然養生食材!西芹+山楂降血壓血脂?香蕉助眠、淮山補腎?止痛消炎多吃這兩種食物

易經名家山今老人講20種天然養生食材!西芹+山楂降血壓血脂?香蕉助眠、淮山補腎?止痛消炎多吃這兩種食物

山今老人岑逸飛
山今養生智慧

  飲食習慣是養生最重要的一環,今集就和大家分享20種不同功效的天然養生食材!想降血壓和血脂,可多吃西芹和山楂?淮山助補腎!止痛消炎靠生薑和蜂蜜?種種關於養生食材的小知識,即聽易經名家山今老人岑逸飛講解!

 

 

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