減肥的迷思：如何才算超量？肥胖是疾病？如何有效減肥？專家：控制飲食比做運動重要很多！

　　根據衛生署的顯示，香港18歲至54歲的成年人士之中，每3個男士，就有1個有超重問題，而女士每4個就有1個！其實怎樣才算是肥呢？用甚麼方法去計算自己是否過重？肥胖會影響到甚麼疾病？而最重要的是，如何有效減肥？做運動有無用？計算卡路里、吃低碳食物，是否有效？今集請來香港肥胖學會副主席徐俊苗醫生為大家詳細講解有關肥胖的問題。