【情緒健康】每4位媽媽就有1位患產後抑鬱而不自知！為何診斷如此難？

 

 

　　一項報告說，每四位媽媽可能就有一位患有產後抑鬱症（PND），而並沒有給診斷出來。

 

　　生育是人生中的其中一件大事，你的賀爾蒙大幅上落，出現憂鬱情緒，而且你的睡眠習慣變得大混亂。這一切雖然看來是生育的正常反應，不過沒有媽媽應該要經歷這些困難的。

 

　　Stephanie就以產後抑鬱症的過來人身份，說出感受：她當時完全不知道自己患了這個病。

 

　　「2006年，我誕下了第二名孩子，患上了產後抑鬱症。不過，是之後，我才知道原來是這麼一回事。」

 

　　「當時的所有想法和感受，就是我的現實。到我現在回想起來，我才知道這是個病。」

 

　　Stephanie 曾經感受到多疑、隔離、討厭自己，甚至有自殺的想法，而她並沒有精神病紀錄。

 

　　她更以為奶奶要帶走孩子，最後差不多與朋友和家人完全隔絕。

 

 

　　「我的世界都給這團黑雲蓋住了。和醫生的定期檢查，就成了我的心理輔導，我會放下煩惱和憂慮，而她會給我忠告，我就對著她哭過不停。」

 

　　「懷孕期間的抑鬱和焦慮，都被視為 『正常』，以為所有孕媽媽都要面對的。」

 

　　專家說，有不少原因令產後抑鬱症有診斷困難。「首先，大家都認為孩子出生是一件快樂事，媽媽感到負面的話，就往往會感到來自社會的壓力。」

 

　　「其次，傳媒上的故事或廣告宣傳，都塑造了當媽媽的不現實形象，令媽媽都要去努力仿效。如果自己做不好媽媽的角色，表達負面情緒，就怕孩子會因此給帶走。」

 

　　「另外，醫護人員都忙透了，根本沒有時間和能力，去注意到媽媽的一些徵狀。」

 

 

　　專家補充說，產後抑鬱症病徵基本上和一般抑鬱症相似，只是特別集中於懷孕、生產或者孩子。懷孕期間，嚴重焦慮都很常見，而往往延續至產後。

 

　　懷孕期間及生產後一年的死亡事件中，自殺是頭號原因，所以及早辨認出病徵，提供支援是關鍵的事。

 

　　專家建議，有精神問題紀錄的女士，最好在懷孕前與醫生商量藥物處方的安排。要遵從醫生指示，不要自行停藥，因為都有復發的機會。

 

　　家人和朋友的支持都很重要，不要為求助而感到羞愧，有關注就找醫生、朋友或者支援小組傾談。

 

　　你並非唯一遇上困難的人，不少人都經歷過的，願意給你支持。

 

Source：Postnatal depression: Why is it so difficult to diagnose?