當腳痛遇上一個小網球

　　小魚又再講開又講，原來在他的蜜糖肌之下的腳底，有一個間歇的痛症。

　　「又是蜜糖肌?腳掌是沒有黑色素的，你還是……放棄吧!」我對小魚說。

　　「不不不，你不要只是著眼我的蜜糖色吧，咦！為何你又反白眼呢?來來來，聽我說，我的腳掌中央有些時間會有一些撕裂的感覺，又只在開步行的頭幾步才會有這些感覺…..你說這是甚麼問題?」小魚好像沒有理會全場的感覺。

　　「哦?」乍聽下，似乎是引起足弓痛的足底筋膜炎的問題，其癥狀是足弓中段有拉扯感，痛楚出現後每次休息後再活動時，足底的扯痛便會增加，但活動後如步行一段距後，痛楚便會消失，以每天起床及久站立時再為明顯。

　　檢查後，小魚的右腳確實是拉傷了足底筋膜的，幸而只是輕度的問題，勤力自我治療便可保無恙。按摩的方向可以是於前後來回，也可以利用網球按壓整隻腳掌的面積。

　　當然，在空閒時，我也會脫去皮鞋，利用辦工枱子的腳踏橫樑進行一個簡單的來回按摩，對抒緩腳部痠軟問題也是一個不錯的方法。

　　「這麼輕微? 那，如果我偷懶的話，我的腳會變得嚴重嗎?」

　　真的第一次…聽到年輕的病人竟然是這麼懶的……(汗)

　　「當然會，嚴重會引起足跟的退化，即是生骨刺的。」