Push up進階玩法(2)

　　之前都介紹了做push up的方法給大家，覺得push up玩厭咗好悶？其實push up有好多好玩的，今次我帶咗2個玩push up的動作畀大家，大家可以加入訓練計劃，等計劃創造更多變化!Go Go Go!

Venue: Inspire Fitness Studio

《說說心理話》「四徑跑手」的驚人意志原來是這樣練成的：小時候曾挨窮挨餓，17歲來港定居，言語不通，沒有朋友… 到現在成為消防處救護總隊目► 即睇