全身性消脂的訓練武器-Battle rope

　　今次我會介紹一個新的訓練工具給大家「戰繩」，它不但可以用作全身性的訓練，而且更是帶氧運動的另一選擇，今次我會介紹兩個「戰繩」玩法給大家，準備好未？

Venue: RY Fitness健身中心

【你點睇？】中美貿易戰突然全面升級，分析指雙方已留轉圜空間，你是否認同？► 立即投票