想跟伴侶、閨蜜更有默契？練習雙人瑜伽！

　　做運動除了令自己更fit更健康，更可以是跟身邊人建立關係，躍進感情的方法，講求二人同步的雙人瑜伽就是個好例子。今次Jamie請來好友Katie一齊示範幾個雙人瑜伽動作，大家不妨跟伴侶、閏蜜一齊做。 

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《說說心理話》「四徑跑手」的驚人意志原來是這樣練成的：小時候曾挨窮挨餓，17歲來港定居，言語不通，沒有朋友… 到現在成為消防處救護總隊目► 即睇