睡前善用瑜伽磚「自」療

　　做瑜伽時，好好運用小工具會更見成效！今次Jamie教大家在瞓覺之前，運用瑜伽磚做4個針對背部的伸展動作，今晚就有覺好瞓啦！

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

獨家優惠【etnet x 環球海產】用戶專享全場95折，特價貨品更可折上折。立即使用優惠代碼【ETN1WWS】，選購五星級酒店級海鮮► 立即瀏覽