Tag: #陽氣

共27篇

生活>．黃美雲
端午節陽氣盛！午時水泡浴、灑屋提升宅運，硫磺香驅邪，壇香招貴人

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立夏湯水 │ 立夏是扶持身體陽氣好時機，少吃生冷，淮山蓮子赤小豆雲苓湯，養心安神健脾胃 1

中醫養生>中醫話
立夏養生 │ 火熱主夏，如何調整起居飲食養生？推介三鮮飲、夏枯草佛手茶

中醫養生>食療新意思．陳沛思
穀雨湯水 │天氣乍暖還寒雨水漸多，健脾和胃溫：核桃赤小豆粟米雞腳湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
春天養生｜曬太陽早瞓助養陽氣，擺脫負面情緒！推介春日開心茶，解鬱養血安神

中醫養生>食療新意思．陳沛思
流汗排毒｜夏天出汗曬太陽排體內寒氣！健脾袪濕最重要！教你用3大食材煲「夏日袪濕湯」

中醫養生>美女中醫．譚莉英
夏天養生 | 中醫解說戒凍飲2大原因！吃生冷食物易有肚腩、加劇鼻敏感？中醫推介4款夏天解渴涼茶

醫學通識>健康解「迷」
芒種節氣 │ 夏天多濕易有腸胃問題！中醫拆解芒種養生宜忌：宜曬陽光忌吃XX！即睇12種合時養生食物清單

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 | 冬天要識養陽保暖！中醫教冬天懶人養陽法！推介補腎益氣「淮山冬菇黑豆合桃雞湯」

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
秋冬運動 | 天氣轉涼做運動注意！揀錯時間易傷身！出汗太多易氣虛血虛？做完運動切忌做2件事！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生｜吃喝生冷、睡眠不足，耗損陽氣易腹瀉！推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立秋養生 | 入秋陽氣收、陰氣長！宜少吃瓜、調補脾胃！推介補血安神「桂圓茯苓烏梅茶」

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
快活保養 | 中醫如何看失眠？先了解體質對症下藥！甚麼是虛證、實證？常用中藥處方有哪些？

醫學通識>健康解「迷」
廿四節氣小暑 | 夏天出汗太多人易攰，提防冷氣病！中醫：小暑最緊要「養心」，三伏天灸幫助補陽氣

中醫養生>美女中醫．譚莉英
寒濕傷陽氣？濕性傷脾胃、濕重會水腫！陽氣虛令免疫力下降？中醫針刺、艾灸極速處理

中醫養生>食療新意思．陳沛思
廿四節氣立春來了！補肝腎護陽氣是養生重點！推介「何首烏雞腳湯」，補益精血、養心安神！ 1

中醫養生>中醫話
廿四節氣立春 | 春天養生要養肝！多吃酸甘食物舒肝健脾！中醫推介2款茶+1湯水，清肝滋陰、護養陽氣

中醫養生>中醫話
夏天養生 | 冬病夏治！是時候做三伏天灸養陽氣、改善虛寒體質！可預防鼻敏感、腸胃病、痛經？兩款湯水推介雙管齊下（附食譜）

中醫養生>美女中醫．譚莉英
5個生冷食物、凍飲壞影響！脾胃、皮膚、關節都受罪？飲健脾去濕茶！針灸幫到手？

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小寒養生│冬天鼻敏感發作，因為陽氣不足！好好把握最佳補腎時間！推介飲「淮山花生黃豆杞子湯」！

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