Tag: #減肥

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醫學通識>健康解「迷」
瘦身攻略 │ 最新研究揭「包容性飲食策略」減肥效果更持久，享受美食也能瘦

醫學通識>健康解「迷」
36歲營養師半年瘦身33磅不反彈，提倡不戒酒不戒外食的瘦身原則，每日必喝1種燃脂飲品

醫學通識>健康解「迷」
脂肪肝 │ 29歲女食烚菜雜糧減肥，卻患中重度脂肪肝！健康減肥3大要訣及建議

醫學通識>健康解「迷」
超級食物｜40歲女性靠食一款特定朱古力成功逆轉脂肪肝和糖尿病，並有效減磅，醫生建議每日最佳食用量

醫學通識>Call Me Doctor
專科醫生分享醫學級別的減肥方法：哪些藥物能有效減肥？減肥針是甚麼？「胃水球」可以減10%體重？

醫學通識>健康解「迷」
不用節食也能瘦！醫生推薦每天3分鐘的簡單運動，一年減10kg腰圍減5cm

醫學通識>健康解「迷」
減肥成功 │ 41歲苟芸慧恢復單身，Fit爆現身分享靠獨特飲食法瘦身，顏值重回顛峰

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
香料瘦身法：薑黃粉促進新陳代謝、肉桂粉有減重效果！營養師推介3款健康香料

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
「內臟脂肪」超標引發慢性病？穴位按摩+食療輕鬆減脂

醫學通識>健康解「迷」
大熱減肥法 │ 52歲男神木村拓哉食芽菜減肥，分享瘦身增肌食譜及煮食貼士，保留更多營養

醫學通識>健康解「迷」
減肥攻略｜肝膽科醫生成功減重40磅靠1種食法逆轉脂肪肝

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
夏日高蛋白瘦身法最終章！營養師推介3款肉類：三文魚、雞胸、罐頭吞拿魚！日常飲食避開2大陷阱

醫學通識>健康解「迷」
日本知名教練研發深蹲操：每日3分鐘瘦腰腿，女星實測效果顯著

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
健康「脂」識：正確脂肪管理技巧與避免盲目減脂的健康攻略

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
夏日瘦身：潮流興飲Protein shake？營養師分享5大蛋白奶昔健康重點！

醫學通識>Call Me Doctor
減肥的迷思：如何才算超量？肥胖是疾病？如何有效減肥？專科醫生：控制飲食比做運動重要很多！

DIVA CHANNEL>Beauty
代替咖啡的茶品養生大法！從綠茶、烏龍茶到紅茶和焙茶，喝茶好處大公開！

醫學通識>健康解「迷」
減肥成功 │ 曾被嘲身形發福脂粉味濃，45歲吳卓羲3個月成功修身，重返顏值巔峰

醫學通識>健康解「迷」
血壓問題 │ 專家推薦3種居家運動，降血壓效果最佳，每次做45秒即見效

醫學通識>健康解「迷」
減肥｜專家列出8大瘦身陷阱：日行一萬步無意思、每周運動超過1個時間恐增加死亡風險

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